09 02 2008

9 Şubat Dünya Sigara Bırakma Günü

SİGARAYI ATIN, HAYATI TADIN… Türkiye Yeşilay Cemiyeti Genel Sekreteri Ahmet Sırrı Arvas, 9 Şubat Dünya Sigarayı Bırakma Günü ile ilgili bir basın açıklamasında bulundu. “Tütün tüketiminde dünya dördüncüsüyüz. Bu sağlıksız ve ilkel alışkanlıktan halkımızı korumalı ve dahası kurtarmalıyız! Avrupa’da eğitim düzeyi arttıkça tütün kullanımı azalıyor, ancak bizde tam tersi oluyor. Ayrıca, bazı firmaların halkımızı kobay olarak görmeleri ve yeni ürünleri ülkemizde denemelerine şiddetle karşıyız.” dedi. Yeşilay Genel Sekreteri Arvas, yaptığı açıklamada, “Dünyada her altı saniyede bir kişi sigara yüzünden hayatını kaybediyor. Değerli halkımızı 9 Şubat Sigarayı Bırakma Gününü vesile ederek, sigarayı bırakmaya davet ediyoruz. Zaten sigara yasası tam olarak yürürlüğe girdiğinde, tiryakiler mekân konusunda sıkıntı içine gireceklerdir” dedi. Arvas, “Bir adet sigarada bulunan maddeler, bir kişiye damardan zerk edilse, birkaç dakika içinde öldürebilir. Lütfen kendiniz için iyi bir şey yapın. Bugün sigarayı bırakın. Sigarayı bırakmak zor ama imkânsız değil.” şeklinde konuştu. Bir sigara firmasının yoğunlaştırılmış sigarayı ilk defa Türkiye’de denemeye kalkışmasına sert tepki gösteren Yeşilay, tüketici dernekleriyle ortak açılmalarda bulunacaklarını belirtti. Ülkemizde yılda 100 bin kişi sigaradan ölüyor Arvas, “Sigaradan hem aktif, hem de pasif içici olarak uzak durulması gerekir. Ülkemizde yılda yaklaşık 100 bin kişi sigara ve bağlı hastalıklardan hayatını kaybetmektedir. Sigara dumanının içerdiği karbonmonoksit kan dolaşımına girerek pıhtılaşmaya yol açmakta ve atardamarların iç duvarlarına zarar vererek kalp krizlerine neden olmaktadır. Koroner kalp hastalıklarından ve bu hastalıkların yol açtığı ölümlerden korunmak için atılacak ilk adım, sigara ve dumanından uzak durmaktır. Sigara dumanı; katran, karbon monoksit ve nikotine ek olarak, amonyak, arsenik, hidrojen siyanür ve metan gibi son derece zehirli olan 4 binden faz... Devamı

24 02 2008

Sigara İçene İş yok

“Sigara kullanmayan adaylara işe girişlerde öncelik sağlansın” Türkiye Yeşilay Cemiyeti, Yeşilay haftası dolayısı ile yaptığı etkinlikler çerçevesinde kurumlar için bir kampanya başlattı. Kampanyanın amacı, Sağlık Bakanlığı ile birlikte yürütülen Ulusal Tütün Kontrol Programına destek olmak ve ülkemizde 2010 yılına kadar 15 yaş altı çocuklarda ve gençlerde sigara kullanımını % 0’a indirmek, toplumun % 80’inde ise, sigara karşıtı bir tutum oluşturmaktır. Bu amaca uygun olarak, bireysel ve kurumsal katkılar yapılabilir. Yeşilay, “Bir Sigara da Sen Bıraktır” sloganı ile kampanya başlatıyor. Yeşilay, İş için kurumlara başvuruda bulunan, diğer özellikleri eşit olan ancak sigara kullanmayan adaylara öncelik tanınmasını teklif ediyor. Kurumlar, bu kampanyaya sıcak bakıyorlar. Ruh ve beden sağlığı yerinde olan, zararlı alışkanlıkları olmayan insanların çalıştıkları kurumlar, daha yüksek kalite ve verimle iş üretiyorlar. Hem zaman kaybı önleniyor, hem de ekonomik kayıplar asgariye indiriliyor. Kampanya hakkında açıklama yapan Yeşilay Genel Sekreteri Sırrı Arvas: “Bu kampanyanın yaygınlaşması halinde sigaraya meyyal üniversite gençliği ileride iş bulmakta zorlanacağı hissine kapılarak, bu alışkanlıktan uzak durabilir. Sigara kullananlar da zaten, yasa yürürlüğe girdikten sonra, kapalı mekanlarda kullanamayacak ve bırakma arayışlarına gireceklerdir.” Arvas : “Bu kampanyaya başta kamu kurumları olmak üzere, özel sektörümüz de destek olursa, sağlıklı bir toplum olma yolunda önemli bir adım atılmış olacak” dedi. “Bir taraftan bu kampanyalar başlatılırken, diğer taraftan Yeşilay’ın okullarda yaptığı Yeşilay Eğitim Programları da büyük bir süratle devam ediyor. Yine 26-29 şubat tarihlerinde The Marmara Otelinde Yeşilay Uluslar arası Bağımlılık Konferansı düzenliyor. Konferansa dünyada bağımlılıklar konusunda önemli katkılarda bulunmuş, bilim adamları, STK temsilcileri, devlet adamları katılıyor.” diye kon... Devamı

23 02 2008

Kolon ve Böbrek Kanserinden sonra

KAZIM KANAT AZ ÖNCE BEYAZ SHOWDA PASİF İÇİCİLİKTEN SOL AKCİĞERİNİ KAYBETTİĞİNİ SÖYLEDİ.YANINIZDA SİGARA İÇİLMESİNE MÜSAADE ETMEYİN.ÇOCUKLARI SİGARA DUMANINDAN KORUYUN. Devamı

22 02 2008

KİLO VERDİM:))))))))))

Aslında pazar günü tartıya çıkmam gerek.Kendimi kuş gibi hafif hissetmeye başladığım için tartıya çıkmadan duramadım.3 kilo vermişim:))))))O kadar mutluyum ki.En fazla 1 kilo daha veririm ya da 3 kilo ile kapanır bu hafta.Açıkçası diyette yapmadım.Her şeyi yedim.Sadece beyaz ekmek,şeker ve yağı kestim.Örneğin ıspanak yaparken,kendi suyunu çekene kadar pişirdikten sonra 1 tatlı kaşığı yağ ile kavurdum.Sonra yağsız yoğurtla harmanlayıp o şekilde tükettim.Kızartma hiç tüketmedim.Et,köfte türü yiyecekleri tost makinesinde kendi yağı ile pişirdim.Bol bol yoğurt ve ayran tükettim.Bir de su.Kısacası beslenme konusunda tek yaptığım şey sağlıklı beslenmek her besinden tükettim.Basit şeker ve hızla basit şekere dönüşebilecek gıdalardan uzak durdum. Bu arada çok yoruldum.Tabi alışmışım herşeyi oğlum bir koşu markete gidiversene ya da kızım bakkaldan şunu da alır mısıın?demeye,yok yok hiç acımadılar valla.Büyük bir zevkle hep birşeyler isteyip durdular benden.Bir de en üst katta oturuyorum; in çık bütün gün canım çıktı yaw:))Ama halimden memnunum.Gün içi egzersizlerde cabası yani.Şimdilik bu kadar.tartıdaki sonucu görünce oğlum akupunktura vereceğin parayı rica edeyim dedi.Bende bekleeeeee pazar gününü dedim.Bu nebiçim iş anlamadım akupunktura gitse peşin peşin vericekti zayıflamasa bile oysa ben hala paramı alamadım diye söylenerek gitti okuluna:))) Çocuğumun Yolu ve zihni hep açık olsun.Tüm çocukların da.  Devamı

20 02 2008

Aslında Süper Bir Başlık Vardı Bu Yazıya Ama...

Yıllar önce TRT - NHK televizyonları ortaklığında Japonlar tarafından yönetilen belgeselde, ülkemizdeki ilk HDV çekimlere çalışmıştım. Kırşehir Kaman'daki kazı alanında çalışırken bir gün Japon teknik yönetmen bana biten pilleri gösterdi.- Bunları nereye atacağız?- Ben de çöpe atacağız dedim.- Sizin ülkenizde çöpe mi atılıyor. dedi.- Evet dedim.Gidip ekipteki diğer arkadaşlarıyla konuştu. Akşam yemeğinde durumu anlattılar. Pillerin ne kadar zarar verdiğinden bahsettiler. Japonyada piller ayrı toplanıp özel olarak imha edilirmiş.Daha sonra İzmir'e diğer ekiplerin yanına gittik. 6 ekip gelmişlerdi. 2 Aktüel ekip ve 4 Naklen Yayın arabası. Aralarında konuşmuşlar. Bütün piller biriktirilmiş . İş bitiminde naklen yayın arabasının içine koydular ve Japonyaya götürdüler.İsteselerdi burada çöpe atabilirlerdi. Üstelik etkisi de onlara kadar ulaşamaz. Ama bizim ülkemizi bizden çok düşündüler.Başımıza oylarımızla geçen hükümetler bunlarla uğraşmıyor, başka akıl almaz meselelerle uğraşıp dalga geçiyorlar. Amerikada ortalama insan ömrü erkeklerde 80 kadınlarda 85, Avrupada erkeklerde 76 kadınlarda 83, Türkiyede ise erkeklerde 65 kadınlarda 70. Bizi öldürmeye devam ediyorlar.Ben de üzerime düşen vazifeyi yapıp pilleri çöpe atmayayım diye düşündüm. Araştırdım. Pil atacak veya imha edecek hiç bir şey yapılmamış, hatta düşünülmemiş bile. İlk benden duyanlar oldu. Acaba japonyaya mı göndersek.Hayri ÇÖLAŞANPilleri çöpe atmayın. Bir pil çevreye, bir ton çöpten daha çok zarar verir.Piyasada NiMh şarjlı piller tanesi yaklaşık 5 YTL' ye satılmaktadır. Bu piller 1000 kez şarj yapılabildiği için her kullanım için maliyeti en çok 0,5 kuruş olmaktadır. (1 kuruş bile değil)Piyasada 4 tanesi 1 YTL satılan sıradan pillerden kullanıldığında bir pil 25 kuruşa mal olmaktadır. Ucuz gibi gözüken bu sıradan pillere, şarjlı pillerin tam 50 katı para ödediğinin kaç kişi farkındadır acaba? Bunun yanında her kullanımda bu ucuz gibi gözüken pilleri kullananlar, çevreye çok zararlı atıkların yay... Devamı

20 02 2008

AZİZ NESİN NE DEMİŞ...

Aziz Nesin ne demiş neden demiş ve bugün neden aklıma geldi bu eski olay.Doğuda terör olayları canımı sıkıyor.Bir yandan doğuda bitmek tükenmek bilmez terör olayları bir yandan türbanlı türbanlı olmayanı...Açık kızlara asit atılıyor.Bazıları cumhuriyetçi bazıları şeriatçı.Muhammed'çiler Atatürk'çülere karşı.Sağcısı,solcusu,daha sayayım mı?Türbanlı başı açık olanı küçümsüyor,başı açık olanda türbanlıyı.Eline silah alıyor belki kardeşine kurşun sıkıyor.Çok eskidir kardeş kavgası..Mahalleler şehir adıyla anılmaya başlandı.Ama hepsi yabancı destekli.Ne olduğunu bile bilmeden hep mutlaka bir ülke veya ülkelere hizmet ediliyor.Güzelim ülkemizde kardeş kardeş birlik içinde yaşayabilsek,kim durabilir ki bizim önümüzde.Ama şu durumda hem maddi hem manevi bir sürü kayıp yaşamaktayız.Neden acaba olay sadece bez parçası mı ?Yoksa Aziz Nesin...(bir de ülkemize ettiğimiz eziyetin haddi hesabı yok,ne deniz bıraktık ne orman ne de hava.) Devamı

20 02 2008

AZİZ NESİN NE DEMİŞ...

Aziz Nesin  %60ımız aptal demiş, bu sözü sarfettikten sonra oluşan tepkiye cevaben de özür dilemiş ve aslında bu oranın %80 olduğunu söylemişti. Devamı

18 02 2008

:)

Akupunktur derneği üyesi birini aradım.100 ytl ilk gelişte veriyorsunuz sonraki seanslar 60 ytl dediler.Genellikle Zayflamak için akupunktur seanslarıda haftada bir oluyor.Oğlum dediki anne ne gerek var.Ben seni zayıflatırım merak etme.Oğlum basketçi olduğu ve spor klubünde oynarken,çoğu zaman hocaları ona minikleri çalıştırma görevi verdiği için eh az biraz bilgisi var.Tabi basket olarak çalıştırmayacak beni.tamam oğlum dedim randevu almıyorum akupunkturcudan yeterki zayıflamama yardımcı ol,oraya vereceğim para senin.şimdilik oğlumun önerilerini dinleyeceğim.Yemeklerime de karışıyor.Herşey yiyebilirim fakat ızgara türü, haşlama türü. Kızartma türü yiyecekler yasak!!!Ufak tefek egzersizler ve beslenme düzenini değiştirerek bakalım oğlumun yardım ve katkılarıyla zayıflayabilecekmiyim?Bu defa tam destek var moral süper sanırım bu defa olacak.Kocaman harflerle pcye kilomu yazdı .pcnin arka planda yapmam gerekenleri hatırlamam için kilom yazıyor kocaman harflerle.Anne sen pcye oturup zayıflama ve sigara sitelerini dolaşmaktan kilo alıyorsun diyerek pcye oturmamı yasakladı.Akşamları yarım saat yetermiş.Haklı galiba otur otur kilo alıyorum sonrada kilom çok diye hayıflanıyorum.Hadi bakalım.Bu arada ziyaretime gelen arkadaşlarım akşamdan akşama görüşürüz artık.akşamları uğrarım size.Akşamları çayınız hazır olsun içmeye geleceğim:) Devamı

17 02 2008

Marlboro Intense ile Kobay Olmayın

Marlboro Türkleri denek yaptı Kısa ve yoğun kompakt Marlboro ilk kez Türkiye'de! Yasak nedeniyle kapalı alanlarda sigara içemeyen kitleyi hedefleyen daha kısa ve yoğun kompakt Marlboro'nun ilk kez Türkiye'de test edildiği ortaya çıktı Tutarsa diğer ülkelerde de satışa çıkacak. Amerikan sigara devi Philip Morris şirketi, sigara yasakları nedeniyle hızla sigara içebilmek için sokağa çıkmak zorunda kalanlara yönelik tüm dünyada 'Yoğun Marlboro'yu piyasaya sürmeye hazırlanıyor. Ancak işin vahim tarafı, şirketin bu yeni tip sigarasını önce Türk tiryakiler üzerinde test ediyor olması. Haberi İngiltere'nin prestijli gazetelerinden The Sunday Times duyurdu. Gazete dünkü baskısında, 'Philip Morris'in normal Marlboro sigaralarından daha kısa ancak aynı yoğunluktaki kompakt sigarasını Türkiye'de test ettiğini' yazdı. Gerçekten de şirketin 'Marlboro Intense' (Marlboro Yoğun) adlı yeni ürünü yaklaşık bir aydır piyasada. The Sunday Times, halka açık yerlerde sigara içmeyi yasaklayan ülkelerin sayısının 50'yi geçtiğine dikkat çekerek Philip Morris'in 'sigara yasağı çağı'na uygun yeni sigarasıyla dikkat çektiğini belirtti. Gazete 'daha kısa ve yoğunluktaki yeni ürünü, sigara içmek için sokağa çıkmak durumunda kalan tiryakilerin çekici bulacağını' yazdı. Ciklet paketi gibi Kıpkırmızı renkli ambalajı ve piyasada satılan ciklet paketlerini andıran büyüklüğüyle insanda ilk görüşte içme hissi uyandıran yeni 'Marlboro Intense', normal Marlboro'dan 1.3 santim daha kısa... Normalde Marlboro'lar 8.5 santimetre uzunluğunda. Ancak Marlboro Interse sadece 7.2 santimetre. Gazeteye göre Türkiye'de test edilen yeni kompakt Marlboro'lar daha sonra Amerika hariç 50 ülkede satışa çıkarılacak. Normalde sigaralar 8 nefes ve üzerinde biterken, Marlboro Interse en çok 7 nefeste tükeniyor. Şu an piyasada 4.25 YTL'ye satılan Marlboro Intense, bir satış pazarlama stratejisi olarak da diğer Marlboro türleri a... Devamı