sigara-Bir Yudum Sağlık

2155 dolar 44 cent

Fri, 02 Oct 2009 22:27:00 +0300

bunu görünce içim cız etti yılarca ne kadar çok para aktarmışım sigara tacirlerine tabii katranıda ciğerime:( 17962 adette sigara içmemişim neyse kazancım çok fazla şimdi geçen yıllara değil kazancım olan 2155 dolar 44 cente ve sağlığıma yuppiiiiiiiiiii deme zamanı :):).. ( devamı )

Doğum Günüm

Fri, 30 Jan 2009 12:40:00 +0200

.. ( devamı )

Düzenli Spor

Fri, 30 Jan 2009 10:32:00 +0200

Kızımın doktoruyla görüştüm hafta sonundan itibaren düzenli spora başlasın dedi.O kadar kararsızım ki voleybol basketbol hangi spor daha iyi gelir.Bu arada hastalığımız orta derece astımve ileri derece reflü.Yüzme en iyisi yüzme diyorlar ama kapalı havuz açılmasına rağmen güvenemiyorum.Yoğun klor kokusu bir atak tetikleyicisi olabilir.Düzenli sporun yanında ip atlayacak merdiven inip çıkıcak v.s...Bende hazır 3 kg vermişken onunla beraber spor yaparsam bir anda kendimi çok formda bulabilrim.Bu günlerde dolaşan grip virüsünden biz de nasibimiizi aldık.Boğazım acayip yanıyor ve kaşınıyor öksürürürken sanki boğazım parçalanıyor.Kuruyemişçiye girdim hani keçiboynuzu alıp kızıma kaynatayım derken acayip sigara içmişler içeri girdim anında gıcık yapıştı boğazıma çocuk demezmi abla sen sigarayı bırakalı çok oldu ama öksürüyosun.Kendisi sigara tiryakiside.Bu dumana reaksiyon vermemek mümkünmü oğlum dedim bırak artık şu sigarayı.Demez mi öksürecek olduktan sonra sigarayı bırakmanın ne anlamı var?Neyse gerisi yorumsuz olarak kalsın...
Sağlık ocağı doktorunun ısrarıyla verem savaşa gittik kızıma ppd testi yaptırdık.Olmaz böyle şey ya sıfır çıktı.Aşısıda korumuyor.Ben kızımı anlayamıyorum yapılan aşıda fayda etmiyor demekki.Neyse doktora orda sormuştum sıfır olunca ne oluyor.Sıfır işte dedi hiç reaksiyon yok.Ne verem mikrobu var ne aşı var hiç bir şey görünmüyor korumasız.Eee nolcak dedim.21 gün sonra bir test daha yapalım o da sıfır çıkarsa aşı yapıcaklar.İşte böyle...
Şimdi spor takıldı aklıma yeniden kızıma hiç sormuyorum çünkü ona kalsa o okadar acayip sporlar söyler ki o sporu yapabilmek için belki dünyanın diğer yarısına geçmek gerekebilir:).. ( devamı )

Ben Geldim:)

Tue, 23 Dec 2008 13:48:00 +0200

Sevgili bloğum ve blogcu arkadaşlarım.Sizleri çok özledim.Sağlık nedenlerinden dolayı uzunca bir süre bloğa bakamadım.Bayram Seyran geçti gitti şimdi yeni yıl yaklaşıyor yeni yıla 1 hafta kala neler mi istiyorum aslında çok şey değil kızım için ve tüm herkes için sağlık diliyorum.Umarım yeni yılla birlikte rabbim herkese sağlık sıhhat nasip eder.
.. ( devamı )

sigara

Thu, 13 Nov 2008 21:33:00 +0200

4 sigara dumanı 10 sigaraya bedel!

Sigara, içerdiği 4000 farklı zehir barındıran sigara, insanlar için terör, trafik kazaları, doğal afetlerden daha öldürücü bir etkendir...

İnsanların çoğu bunun bilincinde olmasına rağmen hala sigara içmeye devam etmektedir. Günümüzde sigaraya başlama yaşı 10-12�ye inmiştir. Sigara içen kadar, sigara dumanına maruz kalanları da olumsuz yönde etkilemektedir.
İstanbul Özel Hizmet Hastanesi İç Hastalıkları Bölümü Uzmanı Dr. Güldehan Akbaş �sigaranın zararları ve pasif içicilik� hakkında şu bilgileri verdi:

Sigara içindeki Polonyum (kanserojen), Radon (radyasyon), Metanol (füze yakıtı), Kadmiyum(akü metali), Bütan(tüp gazı), Toluen (Tiner), DDT (böcek öldürücü), arsenik, hidrojen, siyanür, karbonmonoksit, nikotin ve diğer toksik pek çok madde nedeniyle insan vücuduna geri dönüşümü olmayan büyük hasarlar vermektedir. İçerdiği bağımlılık yapan nikotin maddesi akciğerlerde katran oluşumuna sebep olmaktadır.

Kanserden ölümlerin başlıca nedeni sigara

Tüm kanserlerden ölümlerin %30 undan, akciğer kanserlerinin %90�nından sigara sorumludur. Akciğer, yemek borusu, ağız içi, burun, boğaz, gırtlak, pankreas, böbrek, mesane, meme, rahim ağzı, karaciğer kanserlerinde en büyük etkenlerden biri sigaradır.
sigara dumanına maruz kalanları da çok etkiliyor.

Bağışıklık sistemini baskılayıp sık solunum yolu enfeksiyonu, solunum yollarında ilerleyici hasarlama ve sonuçta bronşit, arfizem, astım gibi solunum yetmezliği ve ölüme ***üren kronik solunum sistemi hastalıklarına yol açmaktadır. Sigara kalp damar sisteminde tıkayıcı lezyonla.. ( devamı )

sigara

Thu, 13 Nov 2008 21:31:00 +0200

İngiltere'de sigara paketlerine kanserli akciğer resmi koyuluyor.

sağlık yetkililerinin açıklamasına göre, paket üzerindeki "sigara öldürür" veya "Size ve çevrenizdekilere zarar verir" şeklindeki uyarılara rağmen sigara içmeye devam eden tiryakileri sigaranın zararları konusunda daha çarpıcı şekilde uyarabilmek için ekimden itibaren paketlerin üzerinde kanser olMuş akciğer veya çürük diş resimleri olacak. Bu tür resimler, sigara paketlerinde gelecek yılın ekiminde zorunlu hale getirilecek. Aynı resimler, diğer tütün ürünlerinde ise 2010'da mecburi tutulacak.

Nüfusu 60 milyonu geçen İngiltere'de sigarayla mücadele amacıyla alınan bütün tedbirlere rağmen hala yaklaşık 10 milyon kişi sigara içiyor.

ÇOCUKLARINIZI AĞIR METALLERDEN KORUYUN

Thu, 06 Nov 2008 11:21:00 +0200

Bu liste otistikler için hazırlanmış.Ağır metallerden sakınmak için liste.Aslında hepimizin dikkat etmesi gereken öneriler var.Kendinizi ve ailenizi ağır metallerden korumak için bu listeye göz atmalı bazı alışkanlıklarınızı değiştirmelisiniz diye düşünüyorum.Ben okuyunca doktorların bebek ve hamilelere dişlerini koruması için verdikleri zymafluor tabletinin toksin olduğunu öğrendim.

Etler (yağsız olmayacak, fazla pişirilmeyecek)

Kırmızı et (tercihen yemlenen değil, otlayan hayvan eti), geleneksel sucuk, kavurma, pastırma vb serbest. Katkı maddelerinden dolayı salam-sosis yasak.

Sakatat: Çok yararlı. Fakat hastalıklı olmamasına dikkat.

Beyaz et

ARAP SABUNU

Mon, 03 Nov 2008 17:25:00 +0200
Doğal temizlik tariflerinde bulaşık makinesine arap sabunu koyun yazıyordu.Bir türlü cesaret edememiştim.Ya temizlenmezse?...
Yoğun kimyasallara maruz kalmakta tehlikeli.En sonunda denedim.Deterjan gözüne arap sabunu koyup üzerine de bolca karbonat döktüm.(Deterjan gözü dolana kadar)Parlatıcı gözüne elma sirkesi doldurdum.Açtım bulaşık makinemi normal programı seçtim.Kısa program açmadım.Deterjan gözü açıldıktan sonra bir kez kapağını açtım sabun kalmış mı diye baktım. çok az bir şey vardı. kırıntı kadar .Deterjan yuvasında kalırsa erimez diye düşündüm.onuda alıp kapağa koydum .Makinemi kapadım Allah'a emanet edip sonucu bekledim.Bulaşık makinesi yıkamasını bitirince heyecanla kapağı açtım.Gözlerime inanamadım.Pırıl pırıl olmuşlardı.Böylesini tahmin etmemiştim.Hem güzel, hem hesaplı ,hemde sağlıklı .Daha ne olsun..... ( devamı )

DÜNYA ÇAPINDAKİ EN İYİ ARKADAŞLIK ÖDÜLÜ

Sat, 01 Nov 2008 10:14:00 +0200

Sevgili arkadaşım http://hazal73.blogcu.com/ sayfamda sana ait bir şey var gelip bakarmıısn dedi gittim baktım görünce çok şaşırdım.Kendisine çok teşekkür ediyorum.Bende bütünblogcu arkadaşlarıma bu ödülü armağan ediyorum.Ama kural gereği 3 link vermem gerekiyormuş.Ah bu kurallar olmasa ne yazık ki var.Blogcuda tanıştığımız şeker mi şeker arkadaşım http://hukace.blogcu.com/ ; arada sırada beni kızdıran arkadaşım http://cookiesm.blogcu.com/ ; modayı yakından takip eden arkadaşım http://becede.blogcu.com/ Bu ödülü size ve sizin aracılığınızla tüm blog yazar arkadaşlarıma yolluyorum.Sevgiyle kalın... ( devamı )

CUMHURİYET BAYRAMIMIZ KUTLU OLSUN

Wed, 29 Oct 2008 01:00:00 +0200

CUMHURİYET BAYRAMINI COŞKUYLA KUTLAYALIM.

.. ( devamı )